体も心もいつも元気で過ごすこと。これは誰にとっても大切なことですよね。それは、もちろん自分だけではなく、周りの人々や住んでいる地域の環境、ひいては地球自体が健やかで元気でいてくれなければ、成り立たないことだと思います。 ...