つくば市にはたくさんのこどもがおり、そのため習いごとの種類や数もとても充実していますよね。
今回はそんな習いごとの中でも、つくば市を中心に小中学生向けのバスケットスクール・チームを展開している「アルボラーダ」さんの、中級クラスにお邪魔してきました。
どんなスクールなの？
中級クラスはブルーコートという場所で開催されています。見た目では、ここでバスケットボールができるなんて分からないような雰囲気ですが……
中に入るとかっこいいコートが！空調も完備されているので夏も安心です。
茨城県つくば市を拠点に活動する小中学生向けバスケットスクール「アルボラーダ」。
こちらでは、技術向上だけでなく、こどもたちの成長全体を見据えた指導をおこなっています。
活動の中心はつくば市ですが、近隣の龍ケ崎市や牛久市でもスクールを開催しているのだとか。
なお、同クラブのトップチームは3×3のプロチームとして活動しており、3×3の日本代表選手も輩出しているんです！つくばにこんなすごいバスケットボールのチームがあったなんて、驚きでした。
クラスもたくさん！レベルや予定に合わせて選択可能
クラス編成は、バスケットボールを始めたばかりの子でも安心して取り組める初級クラスから、上級者向けのプレミアクラスまで幅広く用意されています。
そのため、「まずは楽しく基礎から学びたい」「将来を見据えて本格的に取り組みたい」など、それぞれの目標やレベルに応じて最適な環境を選ぶことができます。
さらに、試合のあるチーム活動もU12・U15それぞれのカテゴリーでおこなっており、練習だけでなく実戦経験を積むことも可能です。
スクールのみ、チームのみ、スクールもチームも両方加入する、のいずれも可能とのことです。
練習は身体作りから
アルボラーダの練習は、まず筋力トレーニングなどの身体づくりから始まります。
きつそう……！
体幹や下半身を中心に鍛えることで、ケガをしにくい身体をつくると同時に、バスケットボールに必要な瞬発力や安定感を養うとのこと。
ゴムを使ったトレーニングをしていたりなど、普通に過ごしていたら思いつくことがないようなトレーニングがたくさんあって興味深かったです。
そのあとは、ボールハンドリングの基礎となるドリブル練習へと進みます。
なぜこの練習が必要なのか、どんな場面で活きるのか、をコーチが丁寧に説明してくれるため、こどもたちは目的を理解した上で取り組むことができます。
続いてシュート練習、そして1対1などの実践練習へと段階的にレベルアップしていきます。
コーチが練習の合間にこどもたちに、「今なにを意識するべきなのか？」「なにが重要だったか？」と問いかけ、周りの子と話し合う時間を設けていたのが印象的でした。
動いて鍛えるばかりが上達の近道ではないんですね。
そして最後は、アルボラーダが特に力を入れている3×3のゲームで締めくくられます。
3×3では、練習で学んだドリブルやシュート、1対1の技術を実戦の中でどう活かすのかを考えながら、こどもたちがプレイしている様子がとても印象的でした。
月並みな言葉ですが、スピード感があってとてもかっこよかったです！
教えることは、技術だけじゃない！
今回参加したのは中級クラスですが、 どのクラスも目的は同じで、レベルに合わせておこなう練習が変わるとのことでした。
初級者クラスは学年で分けて練習をしているそう。 違う学校のお友達もできそうです。
バスケットボールが上手くなりたい子はもちろん、運動能力を伸ばしたい・体を強くしたいという子、またスポーツを通じて主体性やコミュニケーションスキルを伸ばしたい、という子にも合っているスクールだと思いました。
小さなうちから、自ら考え、判断し、行動する習慣が自然と身についていく環境は、正直ちょっと難しいと感じる子もいるかもしれませんが、バスケットボールの上達だけでなく、日常生活にも良い影響を与えるだろうな、と感じました。
プレイ中も終わったあとも、こどもたちからは笑顔が見られ、楽しく学んでいるのだなという印象。
バスケットボールを通して心と体の両面を成長させてくれる、そんな魅力あふれるスクールでした。
アルボラーダ（CLUB BALONCESTO ALBORADA）
住所：茨城県つくば市境松657-4（クラスごとに実施場所は異なります）
アクセス：つくばエクスプレス線「みどりの駅」から車で約8分
TEL：029-838-2267（問い合わせは、HPまたはインスタグラムより受付）
駐車場：それぞれの教室にあり
ホームページ：https://alborada.jp/
Instagram：@cb_alborada
