暖かくなってきましたね！
体を動かして、さわやかに汗をかきたくなる季節です。
そんな季節におすすめなのが、つくば市の北部にある 「つくばウェルネスパーク」という総合型スポーツ施設。
オープンしてまだ12年ほどと新しく、室内ではお風呂やサウナ、温水プール及びトレーニングジム、外ではサッカーなどの試合ができるスタジアムから構成された市の施設です。
駐車場も多く、つくば駅から「つくバス」を利用し20～30分で行けるので、アクセスもよいですよ。
今回はそんな「つくばウェルネスパーク」をご紹介いたします。
子どもと楽しめる温水プール
「つくばウェルネスパーク」には、「ヘルスプラザ」「セキショウチャレンジスタジアム」「スポーツフィールド・芝生広場」「フリースペース・ドッグラン」の4つの施設エリアがあります。
今回はエリアAの「ヘルスプラザ」に向かいました。
ここには、温水プールとジム、温浴施設があります。
大人は730円、3歳以上小6までのお子さんや65歳以上の方は410円で利用でき、回数券を買うと、10回分の値段で11回利用できるのでお得ですよ。
まずはプールを紹介！幼児用の浅いプールと、25mプール、ジャグジーもあります。
全面ガラス張りで、明るくて気持ち良いです。
筑波山が近いので、窓の外は緑豊かな景色が見れますよ。
浮き輪は使用できませんが、ビート板などを借りることができます。
手前が水中ウォーキング専用コースで、一番向こう側がファミリーコースとして設定されており、親子で思い思いに水泳を練習している風景をよく見かけます。
私は25mスイミングとウォーキングを交互に楽しみ、疲れたらジャグジーで一休みしていますよ。
ジムでは、多くのトレーニングマシンが広々と設置されています。
土日は利用者が多く、順番待ちの場合もあるそうですよ。
リラクゼーション施設も完備
しっかり運動した後は、やはりお風呂とサウナで汗を流したいですよね。
「ヘルスプラザ」のエリアには温浴施設もあり運動後にはピッタリです。
この温浴施設と温水プールは、隣接するごみ焼却場（クリーンセンター）からの余熱を利用し、送られてくる蒸気の熱により温めているとのことです。
エネルギーを上手に再利用し、環境にも配慮しているのは素晴らしいですね。
お風呂には露天風呂もあり、秘湯の雰囲気が味わえますよ。
熱いサウナでぼーっとすると、日々の疲れた体や心がほぐれてきますね。
出た後は、水分をしっかり摂りましょうね。
そして、リラクゼーションとして欠かせない、マッサージもあります。
看板の価格を見てみると、「ボディケア：60分」3980円、「足つぼケア・ボディケア：40分、アロマオイル：30分」2980円、「アロマオイル：60分（全身・ホットストーン）」4980円だそうです。
私も足つぼケアをお願いしようと思いましたが、この日は混んでいたので次回の楽しみにします。
さらに通路を進むとお食事処もありました。
畳敷きなのが、くつろげてよいですね。
メニューは、味噌ラーメン700円、手打ちうどん500円、ウェルネスラーメン400円など。
ウェルネスラーメンって、どんな味なのでしょう？
サッカーグラウンドやドッグランも
こちらはエリアBの「セキショウ・チャレンジスタジアム」。全天候型グラウンドと観覧席のあるサッカー場です。
この日は日曜日だったので、試合が行われておりにぎやかでした。
広いグラウンドに整備された人工芝は走りやすく、子どもたちはサッカー選手になったような気持ちではりきっていましたね。
今回は紹介しきれなかったですが、ウェルネスパークには、ゴルフができるエリアC「スポーツフィールド・芝生広場」、愛犬を思い切り運動させることのできるエリアD「フリースペース・ドッグラン」もあります。
気軽に体を鍛えたり、くつろいだりできる「つくばウェルネスパーク」です。
定期的に通うと、健康維持ができますね！
つくばウェルネスパーク
住所：茨城県つくば市山木1562
アクセス：TX「つくば駅」から関東鉄道バステクノパーク大穂行き
（路線№Ｃ８）乗車、上沢下車徒歩約１０分
TX「つくば駅」からつくバス・北部シャトル便/筑波山口行乗車
つくばウェルネスパーク下車
電話番号：029-867-5210
営業時間：ヘルスプラザ（本棟）《平日》10：00ー22：00《土日祝》 9：00ー22：00
セキショウチャレンジスタジアム 9：00ー22：00
スポーツフィールド・芝生広場 9：00ー17：00
フリースペース・ドッグラン《平 日》10：00ー22：00《土日祝》 9：00ー22：00
休館日：ヘルスプラザ、フリースペース・ドッグラン 毎月第1・第3木曜日（祝日の場合はその翌日）
スポーツフィールド・芝生広場 12月から2月までの3ヶ月間（天然芝保護のため）
全エリア 12月31日、1月1日
