休日を目前に控えたある日、肩の重さを感じて思わず深いため息が出ました。
振り返ってみると、なかなかハードな1週間。明日の休日は自分の体をいたわりたいと思い、予約できるサロンを探して見つけたのが「整体・リラクゼーションサロン Chill Spot（チルスポット）」です。
検索すると多くのサロンが見つかりましたが、チルスポットを選んだ決め手は、「体の状態を丁寧に見ながら、力が抜けない原因にアプローチし、深い部分から整えていきます。しっかりほぐされたい方、その場しのぎではなく変化を感じたい方におすすめです」という紹介文でした。
私は歯科医院やネイルサロンなどで、「肩に力が入っていますね」と言われることが少なくありません。緊張しているつもりはなくても、無意識に体へ力が入ってしまう自覚があります。そのため、「無意識の緊張」や「力の抜けなさにアプローチ」という言葉に惹かれました。
お店はつくば市稲荷前、セブンイレブン稲荷前店のすぐそばにある沼尻マンション1階にあります。駐車場は11番を利用できます。エントランスにはオートロックが設置されており、部屋番号を押して予約していることを伝えると案内していただけました。
迎えてくださったのは、セラピスト歴16年の岩城さん。気さくで温かな雰囲気の方で、初めて訪れる場所ならではの緊張も自然と和らぎました。
室内は明るすぎず暗すぎない落ち着いた空間。ほのかに良い香りが漂い、ゆったりとした時間が流れています。
まずはフットバスからスタート。心地よい温度のお湯に足を浸しながら、カウンセリングシートに現在の体の状態などを記入します。
このとき、グリーンルイボスとレモンを組み合わせたハーブティーも用意してくださいました。温かいお茶をいただきながら、自然と気持ちもほぐれていきます。
カウンセリングシートには、施術中に「会話を楽しみたい」「眠りたい」といった希望を選べる項目もありました。自分のペースで過ごせるよう配慮されているのは嬉しいポイントです。私は「どちらでも」を選択しました。
今回は久しぶりのサロン利用ということもあり、「人気No.2のほぐして整い癒されるフルコース120分（税込11,300円）」を予約しました。
ほかにも、ドライヘッドスパやもみほぐし、骨盤矯正、アロマオイルトリートメントなどを組み合わせた60分・90分・120分・150分のコースが用意されています。
今回のフルコースは、全身調整と骨盤矯正、ドライヘッドスパを組み合わせた内容。慢性的な腰痛に悩まされている私の体がどのように変化するのか、期待が高まります。
施術着に着替えた後は、まず鏡の前で体のバランスチェック。重心の偏りや姿勢のクセを確認していきます。
施術は全身調整から始まりました。肩や胸まわり、脚などを順番にほぐしていきます。痛みがないか丁寧に確認しながら進めてくださるため、安心して受けることができました。
施術中には何度か「力が入っていますね」と声を掛けていただきます。意識して力を抜こうとしても、気付くとまた力が入ってしまう自分に驚きました。
岩城さんによると、周囲に気を配ることが多い人や、先回りして物事を進めるタイプの人は、無意識のうちに体へ力が入りやすいのだそうです。自分ではそこまで気遣い屋とは思っていませんでしたが、思い当たる部分もありました。
骨盤矯正では呼吸を合わせながら体を緩めていきます。「息を吸って、吐いて、力を抜く」。シンプルな動作のはずなのに、想像以上に難しく感じました。
ドライヘッドスパでは、いつの間にか眠ってしまうほど心地よい時間に。少なくともその間だけは、体の力を抜くことができていたように思います。
ゆったりとした時間の中で全身に心地よい刺激を感じながら、癒やしの120分は終了しました。
施術後に再び鏡の前で体を確認すると、施術前と比べて骨盤まわりの印象が変化していることに気付きました。
また、これまで何度か「肋骨が開いている」と指摘されたことがありましたが、自分でも肋骨まわりの変化を感じることができました。
さらに、かかと重心になりやすく、足全体で地面を捉えられていないことも教えていただきました。下腹部が出やすくなったり、太ももの前側に負担がかかる原因の一つになっているそうです。
施術だけでなく、日常生活で意識したいポイントも教えていただけたため、体について学ぶ良い機会にもなりました。
施術後にはコーヒーとクッキーもいただき、最後までリラックスした時間を過ごすことができました。
体の状態を確認しながら施術を受けたい人や、日頃の疲れをゆっくりとリセットしたい人にとって、おすすめしたいサロン。ぜひまた訪問し、癒されに行きたいと思います！ありがとうございました。
整体・リラクゼーションサロン Chill Spot（チルスポット）
住所：茨城県つくば市稲荷前20-7沼尻マンション105号室
交通：つくばエクスプレス「つくば駅」から車で約10分
営業時間：11:00 ～21:30
定休日：不定休
駐車場：1台（11番）
ホームページ：https://chill-spot.jp/
