「つくば市に子連れで通えるパーソナルジムがあったなんて…！」
産後の体型に悩んでいた私が見つけた救世主。今回ご紹介するのは、つくば市研究学園エリアで子育て中のママに人気のパーソナルジム「フィットネススタジオD-BOX」です。生後6ヶ月の子どもと一緒に通い始めて2年間、実際の体験から子連れでも安心して運動できる魅力をお伝えします。
つくば市研究学園で子連れで通えるパーソナルジムを発見！
●子連れ歓迎！「フィットネススタジオD-BOX」はママの味方でした
息子が生後6ヶ月の頃、「運動したいけど子どもを預けられる場所がない…」と悩んでいた時、たまたまネットで検索して見つけたのがつくば市研究学園エリアにある「D-BOX」でした。初めて電話した時の「お子さんと一緒にどうぞ！」という明るい声に、すでに心が軽くなったのを覚えています。
産後の運動はいつから始めていいのか不安でしたが、カウンセリングでは「産後の体調や出産方法によって個人差があるので、無理せず少しずつ始めましょう」と丁寧に説明してくれました。これが産後ダイエットの第一歩になるとは思いもしませんでした。
●「子どもを預けられない…」を解決してくれるジム
研究学園駅から徒歩約2分!!の場所にあり、駐車場は「ベストランドパーク2」を利用して、利用毎に100円キャッシュバックとのこと。
「子連れだとパーソナルジムに通えない」という常識を覆してくれた「D-BOX」は、子育て中の私たちの強い味方です。
予約制なので他のお客さんの目を気にする必要もなく、「子どもが泣いたらどうしよう」という不安も最初から解消されていました。さらにうれしいのは、前日までキャンセル可能なシステム。子どもの突然の発熱や体調不良でも柔軟に対応でき、ママにとって本当に助かります。
女性トレーナーが子ども好きなところも魅力の一つ。「今日はどんなおもちゃ持ってきたの？」「お名前なんていうの？」と子どもに積極的に話しかけてくれるので、子どもも「ジムのお姉さん」に会うのを楽しみにするようになりました。つくば市内で子連れOKのパーソナルジムを探していた私にとって、まさに理想的な環境でした。
親子で楽しむトレーニングのリアルな感想
●「ママが運動中も子どもが飽きない」工夫がすごい
初回のトレーニング時、生後6ヶ月だった息子はキッズスペースのマットの上でゴロゴロ。今では2歳になり、ボールプールに夢中になっています。「ボールプールって単純だけど、子どもって本当に飽きないですよね」とトレーナーさん。実はトレーナー自身も子育て中のママなんです！子育て経験者ならではの声に安心感が広がります。
トレーニング中でも子どもの様子が見える配置になっているのがポイント。「ママ、見てー！」という息子の声に応えながら、スクワットを続けられる環境が本当にありがたかったです。産後の運動は子どもと離れる時間を作るのが難しいですが、ここなら一緒に楽しめます。
初心者でも安心なトレーナーの優しい指導
●「産後の激しい運動はいつから始めていいの？」女性トレーナーが丁寧にアドバイス
「産後の激しい運動はいつから始めていいの？」という質問にも、専門知識を持った女性トレーナーが丁寧に回答。女性特有の悩みも「私もそうだったわ〜」と共感してくれて、本当に話しやすい。初回から「今日からできるストレッチ」を教えてもらい、翌日の筋肉痛を怖がる私に「どんな感じか教えてくださいね」と優しく声をかけてくれました。
運動初心者でも「これならできる！」と思える難易度設定が絶妙で、産後ダイエットにおすすめの動きを教えてもらえます。「子どもと一緒だからと遠慮しなくていいんですよ」というトレーナーの言葉に、胸がじんわり温かくなりました。
通い始めて2年が経った今では、初めは持ち上げるのもやっとだった重さも、15kgを軽々と動かせるように。腕立て伏せも膝をついてやっていたのが、今では15回×3セットを続けて正しいフォームでできるようになりました。「あのとき辛かった筋トレメニューが、今では準備運動になっていますね！」とトレーナーに言われ、自分の成長を実感する瞬間は何物にも代えがたいものです。
つくば市のパーソナルジム「フィットネススタジオD-BOX」の設備は？子どもも飽きない工夫をチェック
●広々スペースで親子共にストレスフリー
「D-BOX」の魅力は、何と言っても広々としたスペース。
他のパーソナルジムと違い、重たいマシンや威圧感のある器具がそこまで多くない代わりに、自身の体重を活かしたトレーニングが中心です。これが産後の体に優しいと感じました。
●ボールプールなどキッズエリア完備
子どもが最も喜ぶのはボールプール！これがあるだけで、1時間のトレーニングも子どもは飽きずに過ごせます。「ママ、まだ帰らないー！」と言われることもしばしば。
子どもが楽しそうに遊んでいる姿を見ながらトレーニングできるのは、ママにとって最高の環境です。「息子くん、前より早く動けるようになったね」とトレーナーが気づいてくれることも。単なるパーソナルジムを超えた、温かい空間がここにはあります。
2年間通い続けて感じた、子連れパーソナルジムのメリット
●子どもと一緒に過ごせる時間が増える喜び
産後の運動不足を解消したくても、子どもを預けるのに罪悪感があったり、預け先がなかったりで諦めていたママは多いはず。「D-BOX」では子どもと一緒に過ごしながら自分の時間も持てる、という贅沢な体験ができます。
2年通う中で、息子も「ジムに行く日」を楽しみにするようになりました。「ママが元気になる場所」を子どもも好きになってくれる、これ以上の幸せはありません。
●運動初心者の私が継続できた理由
正直に言います。私は運動が大嫌いでした。学生時代の体育も苦手で、産後ダイエットも運動なしでなんとかしたいと思っていたほど。それが今では週に1回のトレーニングが生活の一部になっています。
●産後ダイエットに効果的！食事アドバイスも充実
数字で見る変化もうれしいポイント。産後、73kgまで増えた体重は自力で65kgまで落としたものの、そこからが全く減らず悩んでいました。しかし「D-BOX」に通い始めて2年、産後ダイエットに効果的なトレーニングを楽しく続けることで56kgまで減量に成功！トレーニングだけでなく、「今日はこんなおやつを食べちゃって…」という相談にも「それなら夕食はこうしてみては？」と具体的なアドバイスをくれるのも心強いです。
継続できた理由は「子連れOK」という壁の低さだけでなく、子育て経験のあるトレーナーとの関係性。子どもの成長を一緒に喜んでくれたり、子どもが機嫌悪い日は「抱っこしながらできるエクササイズ」を提案してくれたり。つくば市にこんな温かいコミュニティがあったことが、地元民の私でも新鮮な発見でした。
産後の運動はいつから始めるべきか悩む方も多いですが、つくば市の「D-BOX」なら安全に、そして子どもと一緒に始められます。つくば市や研究学園エリアで子育て中のママにとって、心強い味方になってくれるはずです。女性トレーナーと子連れOKの環境で、あなたも産後の理想のカラダを取り戻してみませんか？
※効果には個人差があります。
※本ジムではお子さまの怪我やトラブルについての責任は負いかねます。あらかじめご了承ください。
フィットネススタジオD‐BOX
住所：茨城県つくば市学園南2丁目2-7レーベンつくば研究学園 101
アクセス：つくばエクスプレス「研究学園駅」から徒歩約2分
TEL：029-869-5577
営業時間：10:00-22:00
定休日：日曜日
公式HP: https://fitness-d-box.com/
公式LINE: https://page.line.me/ywc3031s?openQrModal=true
